2012年4月28日 星期六
強大的行事曆結合簡訊通知(限台灣大哥大、威寶、中華電信)
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2012年4月1日 星期日
嗝~ 嗝! 嗝? 打嗝該怎麼辦呢?
站長中午吃飽飯,一直嗝、嗝、嗝。嗝到旁邊的同學都笑死~結果無聊找到以下方法,還蠻有效的喔!(第三項做了兩次就好了)
治療打咯的最有效辦法! 治療打嗝的方法總結如下:
1、打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘,對治打嗝很有幫助。
2、首先找一個娃哈哈純淨水的空瓶子(當然用其他的什麼礦泉水汽水可樂之類的瓶子也行,但有一點必須是塑料的不能用玻璃瓶)。然後就像喝水一樣用嘴巴含住瓶口。注意必須用嘴唇完全包住瓶口,不能留空隙。之後停止鼻子呼吸,只用嘴巴呼吸瓶子裡的空氣。注意不要漏氣。來回幾次就好了。哪位打嗝的請試一下吧。很靈的。
3、嘴巴含一大口 水或飲料.... 重點來了....此時用兩隻手把耳朵塞住...注意要塞緊喔...然後把口中的水或飲料分口兩吞下...反覆兩至三次....會不會打嗝了....超級有效...
4、彎身喝水打嗝時,倒一大杯水(滿杯),身子向前彎,然後從杯子的另一邊喝水。憋氣或吐氣有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩定的吐氣,不妨試試。吃飯不說話當你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2--3次,然後,深呼吸一下,接著重複前述動作。 憋氣喝水將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣後,立即將水一飲而盡
5、 在日常社生活中,有的人由於吃飯受涼,或者是吃得太快,使膈肌痙攣,造成打嗝的現象,十分難受。制止打隔的方法非常簡單,即分別用自己的左右手指指甲,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,即可達到製止打嗝的目的了。此外,也可能用指甲掐“內關穴”,此穴位於手腕內側6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打隔的效果也比校好。 如果你的手或者腳抽筋了,怎麼辦呢?只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴,持續用力掐20~30秒鐘後,抽筋的肌肉即可鬆弛,痛疼也隨之消除,用此法對付手指或腳抽筋,有效率可達95%以上。 (摘自《家庭保健報》)
6、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。
7、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
8、嚼服生薑片。
9、將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服
10、一大杯熱水放在圓桌中央,在杯子上放置筷子一雙,十字交叉(齊活),圍著桌子用鼻子依次吸杯子裡的熱氣,四次是一圈,不出3分鐘.. ....包好! 現在稍微好點了,我用過憋氣吐氣,憋氣經過訓練,已經達到了80秒的水平,我太佩服自己了,人的潛力真是無窮,用了好多種方法的綜合,終於暫時止住了。
參考網站 百度
治療打咯的最有效辦法! 治療打嗝的方法總結如下:
1、打嗝時可用拇指按壓中指第二個關節處約10秒鐘,對治打嗝很有幫助。
2、首先找一個娃哈哈純淨水的空瓶子(當然用其他的什麼礦泉水汽水可樂之類的瓶子也行,但有一點必須是塑料的不能用玻璃瓶)。然後就像喝水一樣用嘴巴含住瓶口。注意必須用嘴唇完全包住瓶口,不能留空隙。之後停止鼻子呼吸,只用嘴巴呼吸瓶子裡的空氣。注意不要漏氣。來回幾次就好了。哪位打嗝的請試一下吧。很靈的。
3、嘴巴含一大口 水或飲料.... 重點來了....此時用兩隻手把耳朵塞住...注意要塞緊喔...然後把口中的水或飲料分口兩吞下...反覆兩至三次....會不會打嗝了....超級有效...
4、彎身喝水打嗝時,倒一大杯水(滿杯),身子向前彎,然後從杯子的另一邊喝水。憋氣或吐氣有些人嘗試短暫的憋氣,也有些人作緩慢且穩定的吐氣,不妨試試。吃飯不說話當你進食時,最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人,可以盡量地憋氣,且在你覺得下一個打嗝來臨時,把食物吞下。如此作2--3次,然後,深呼吸一下,接著重複前述動作。 憋氣喝水將一紙杯填滿水,放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰,以雙手的拇指及小指將杯子夾起,憋氣後,立即將水一飲而盡
5、 在日常社生活中,有的人由於吃飯受涼,或者是吃得太快,使膈肌痙攣,造成打嗝的現象,十分難受。制止打隔的方法非常簡單,即分別用自己的左右手指指甲,用力掐住中指頂部,大約過1~2分鐘以後,即可達到製止打嗝的目的了。此外,也可能用指甲掐“內關穴”,此穴位於手腕內側6~7厘米處,即第一橫紋下約2橫指的距離,其止打隔的效果也比校好。 如果你的手或者腳抽筋了,怎麼辦呢?只要你立即用拇指和食指掐住嘴唇的人中穴,持續用力掐20~30秒鐘後,抽筋的肌肉即可鬆弛,痛疼也隨之消除,用此法對付手指或腳抽筋,有效率可達95%以上。 (摘自《家庭保健報》)
6、喝開水,特別是喝稍熱的開水,喝一大口,分次嚥下。
7、將混合氣體裝入塑料袋中吸入,混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。
8、嚼服生薑片。
9、將生韭菜洗淨,榨出菜汁後口服
10、一大杯熱水放在圓桌中央,在杯子上放置筷子一雙,十字交叉(齊活),圍著桌子用鼻子依次吸杯子裡的熱氣,四次是一圈,不出3分鐘.. ....包好! 現在稍微好點了,我用過憋氣吐氣,憋氣經過訓練,已經達到了80秒的水平,我太佩服自己了,人的潛力真是無窮,用了好多種方法的綜合,終於暫時止住了。
參考網站 百度
2012年3月30日 星期五
2012年3月10日 星期六
2012年3月7日 星期三
2012年2月25日 星期六
如何訂閱一些喜愛的網站呢?(RSS及Atom功能解說)
許多網友們通常都會發現一些不錯的網站,但是又沒辦法每天都連結到該網站,部分網站因站長忙碌有食內容更新也會比較慢~站長在此教大家如何訂閱網站...
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2012年2月24日 星期五
人體各系統的時間表
【1定最實用】可以不要熬夜,就請各位盡量避免唷!
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
二、晚間11-凌晨1點,膽的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點,肝的排毒,亦同。
四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
六、凌晨7-9點,胃大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
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