如何訂閱一些喜愛的網站呢?(RSS及Atom功能解說)

許多網友們通常都會發現一些不錯的網站，但是又沒辦法每天都連結到該網站，部分網站因站長忙碌有食內容更新也會比較慢~站長在此教大家如何訂閱網站... 1.先點選書籤

2.點選訂閱此頁面，新手建議使用RSS(Atom可以加入自己設計的首頁中如...igoogle首頁)igoogle本站教學

3.可以更改名稱以及設定放在書籤的哪個資料夾中

4.以後更新時，最新內容就會跑到各位的書籤中~

人體各系統的時間表

【１定最實用】可以不要熬夜，就請各位盡量避免唷！ 一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 二、晚間11-凌晨1點，膽的排毒，需在熟睡中進行。 三、凌晨1-3點，肝的排毒，亦同。 四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 六、凌晨7-9點，胃大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到９、10點吃都比不吃好。 七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。